Массаж

Вне зависимости от вида тренировки, организм требует расслабления и восстановления после физических нагрузок. Мышцы нуждаются в помощи, которую им с легкостью может дать массаж. Благодаря этому быстрее проходит усталость, уменьшается болевой симптом, ткани насыщаются кислородом за счет ускорения кровообращения.

Влияние массажа после тренировки

 Послетренировочный массаж повышает тонус мускулатуры и помогает избавиться от неприятных ощущений. Среди преимуществ отмечают такие:

  • снимает нервное напряжение;
  • помогает справиться с микротравмами;
  • выводит продукты метаболизма.

Массаж полезен также при похудении. Он ускоряет обмен веществ, циркуляцию крови и лимфы. Баланс лимфатической жидкости в организме влияет на выведение токсинов. Вследствие нарушения этого баланса организм «засоряется», возникает отечность, накапливается лишний вес. С помощью специальных техник равновесие можно восстановить, освободить клетки от токсичных отходов и насытить их полезными веществами. При правильном обмене веществ полученная энергия успевает использоваться и не переходит в жировые отложения.

Разновидности массажа

В спортклубе Invictus Fitness вам предложат несколько видов массажа:

  • спортивный;
  • классический;
  • антицеллюлитный.

Вы можете выбрать общий вариант, а также дополнительно проработать спину и ноги. Цена таких процедур в нашем клубе остается демократичной, поэтому каждый может позаботиться о своем здоровье. При наличии инфекций, ушибов и открытых ран от процедуры лучше отказаться, избегать ее нужно также при артрите и подагре. В остальных случаях спортсмены и желающие избавиться от лишнего веса или просто расслабиться могут смело отправляться к массажисту. Если вам нужна эффективность и гарантированный результат, записывайтесь на прием к нашим специалистам в Алматы!

Записаться на тренировку

Как нас найти?